这个插件是做什么的
面向跑步、自行车和铁人三项，查看并调整训练计划，深入分析活动与恢复数据，并结合数据模型优化训练安排。
实际使用时，可以先从“根据计划完成情况修改未来七天训练”开始，再根据任务继续“结合恢复状态判断今天是否按计划训练”，并把“为当天创建高强度最大摄氧量跑步课”纳入同一流程。官方目录列出的 1 个应用或连接器会按具体任务参与处理。
它更适合跑步训练者、自行车运动员和铁人三项爱好者，尤其是希望结合计划、活动与恢复数据调整耐力训练，并把相关资料与操作集中在 Codex 中完成的场景。
查看官方英文说明
Your AI coach for Running, Cycling and Triathlon. Review, manage, and adapt your training plan, and deep dive into your activity and recovery data. Combine ChatGPT’s conversational intelligence with AI Endurance’s data analysis and machine learning models to maximize your training effectiveness and optimize your performance.
解决什么问题
- 耐力运动计划与实际完成度、恢复状态脱节
- 训练者难以及时调整未来课程
- 难以根据计划完成情况修改未来七天训练
- 难以结合恢复状态判断今天是否按计划训练
- 难以为当天创建高强度最大摄氧量跑步课
适合哪些用户
- 跑步训练者
- 自行车运动员
- 铁人三项爱好者
适合完成哪些任务
- 根据计划完成情况修改未来七天训练
- 结合恢复状态判断今天是否按计划训练
- 为当天创建高强度最大摄氧量跑步课
包含的应用连接器
应用与连接器（1）
使用前注意事项
安装 AI Endurance 时可能需要连接发布者账户，具体权限取决于你的套餐、地区和工作区管理员设置。 插件不会绕过外部服务权限，只能访问当前账户本来就有权访问的数据和操作。 官方目录当前没有提供单条插件的最近更新时间；达灵感不会用目录同步时间冒充更新时间。
安装到 Codex
当前官方目录未提供可直接复制的命令。你可以复制下面的安装指令并发送给 Codex，Codex 会查找对应插件并发起安装确认。