这个插件是做什么的
在难以放松入睡时，直接播放基于睡眠研究设计的舒缓声音，帮助用户安静下来。
实际使用时，可以先从“在睡前立即播放放松声音”开始，再根据任务继续“难以安静下来时获得助眠音频”，并把“了解 Sleep Cycle 可提供的声音工具”纳入同一流程。官方目录列出的 1 个应用或连接器会按具体任务参与处理。
它更适合入睡前难以放松的人、希望使用舒缓声音休息的用户和需要轻量睡前辅助的人，尤其是希望在对话中直接播放舒缓声音，帮助放松入睡，并把相关资料与操作集中在 Codex 中完成的场景。
查看官方英文说明
Sleep Cycle uses proven sleep science to help you get better rest. Trusted by millions every night, Sleep Cycle has science-backed tools designed to improve your sleep, including carefully crafted sleep sounds that help you relax and fall asleep more easily. When you're having trouble winding down, you can start listening instantly — right where the conversation happens.
解决什么问题
- 用户睡前难以放松
- 需要在当前对话之外另找合适助眠音频
- 难以在睡前立即播放放松声音
- 难以安静下来时获得助眠音频
- 难以了解 Sleep Cycle 可提供的声音工具
适合哪些用户
- 入睡前难以放松的人
- 希望使用舒缓声音休息的用户
- 需要轻量睡前辅助的人
适合完成哪些任务
- 在睡前立即播放放松声音
- 难以安静下来时获得助眠音频
- 了解 Sleep Cycle 可提供的声音工具
包含的应用连接器
应用与连接器（1）
使用前注意事项
安装 Sleep Cycle 时可能需要连接发布者账户，具体权限取决于你的套餐、地区和工作区管理员设置。 插件不会绕过外部服务权限，只能访问当前账户本来就有权访问的数据和操作。 官方目录当前没有提供单条插件的最近更新时间；达灵感不会用目录同步时间冒充更新时间。
安装到 Codex
当前官方目录未提供可直接复制的命令。你可以复制下面的安装指令并发送给 Codex，Codex 会查找对应插件并发起安装确认。