这个插件是做什么的
回顾骑行训练，规划接下来几周，围绕生活事件调整课程，记录已完成训练，并维护比赛和教练背景。
实际使用时，可以先从“规划本周骑行训练”开始，再根据任务继续“围绕出差调整课程”，并把“记录训练并更新比赛目标”纳入同一流程。官方目录列出的 1 个应用或连接器会按具体任务参与处理。
它更适合有结构化训练计划的骑行者、备战比赛的自行车运动员和使用 AI 辅助训练的用户，尤其是希望按生活安排规划和记录骑行训练，并把相关资料与操作集中在 Codex 中完成的场景。
查看官方英文说明
Joules helps cyclists review their training, plan upcoming weeks, adjust workouts around life events, log completed sessions, and keep race and coaching context current through ChatGPT.
解决什么问题
- 骑行者的训练计划容易与临时生活安排冲突
- 完成记录和比赛目标难以保持同步
- 难以规划本周骑行训练
- 难以围绕出差调整课程
- 难以记录训练并更新比赛目标
适合哪些用户
- 有结构化训练计划的骑行者
- 备战比赛的自行车运动员
- 使用 AI 辅助训练的用户
适合完成哪些任务
- 规划本周骑行训练
- 围绕出差调整课程
- 记录训练并更新比赛目标
包含的应用连接器
应用与连接器（1）
使用前注意事项
安装 Joules 时可能需要连接发布者账户，具体权限取决于你的套餐、地区和工作区管理员设置。 插件不会绕过外部服务权限，只能访问当前账户本来就有权访问的数据和操作。 官方目录当前没有提供单条插件的最近更新时间；达灵感不会用目录同步时间冒充更新时间。
安装到 Codex
当前官方目录未提供可直接复制的命令。你可以复制下面的安装指令并发送给 Codex，Codex 会查找对应插件并发起安装确认。