这个插件是做什么的
连接可穿戴设备、智能戒指、连续血糖仪、睡眠追踪器和训练平台，把不同来源的健康与健身记录统一后供对话查询。
实际使用时，可以先从“回顾最近一段时间的睡眠与恢复变化”开始，再根据任务继续“结合个人历史查看训练负荷和心率”，并把“跨设备汇总步数与锻炼记录”纳入同一流程。官方目录列出的 1 个应用或连接器会按具体任务参与处理。
它更适合同时使用多种健康设备的人、关注睡眠与运动恢复的健身用户和希望查询个人长期健康记录的用户，尤其是希望用自己的多设备健康历史回答睡眠、恢复和训练问题，并把相关资料与操作集中在 Codex 中完成的场景。
查看官方英文说明
freddy connects the health and fitness data you already track (wearables, rings, CGMs, sleep trackers, and training platforms) and makes it available to ChatGPT. Ask about your sleep, recovery, training load, heart rate, steps, or workouts and get answers grounded in your own history. Connect a source once and freddy keeps it in sync and normalizes it across devices, so every conversation can draw on your real data. Your data stays private: it is accessible only to you, revocable at any time, and never sold or used for advertising.
解决什么问题
- 睡眠、恢复、训练负荷、心率、步数和运动记录分散在多个设备中
- 难以基于个人历史综合查看
- 难以回顾最近一段时间的睡眠与恢复变化
- 难以结合个人历史查看训练负荷和心率
- 难以跨设备汇总步数与锻炼记录
适合哪些用户
- 同时使用多种健康设备的人
- 关注睡眠与运动恢复的健身用户
- 希望查询个人长期健康记录的用户
适合完成哪些任务
- 回顾最近一段时间的睡眠与恢复变化
- 结合个人历史查看训练负荷和心率
- 跨设备汇总步数与锻炼记录
包含的应用连接器
应用与连接器（1）
使用前注意事项
安装 freddy 时可能需要连接发布者账户，具体权限取决于你的套餐、地区和工作区管理员设置。 插件不会绕过外部服务权限，只能访问当前账户本来就有权访问的数据和操作。 官方目录当前没有提供单条插件的最近更新时间；达灵感不会用目录同步时间冒充更新时间。
安装到 Codex
当前官方目录未提供可直接复制的命令。你可以复制下面的安装指令并发送给 Codex，Codex 会查找对应插件并发起安装确认。