这个插件是做什么的
管理训练计划、复用课程、已完成日志、训练日记、每周进度、营养记录、食物查询和个人健身目标。
实际使用时，可以先从“创建或复用训练课程”开始，再根据任务继续“记录完成的训练与饮食”，并把“进行每周进度检查并更新目标”纳入同一流程。官方目录列出的 1 个应用或连接器会按具体任务参与处理。
它更适合记录训练和饮食的健身者、按计划锻炼的用户和需要每周检查进度的人，尤其是希望集中管理训练、营养、日记和健身目标，并把相关资料与操作集中在 Codex 中完成的场景。
查看官方英文说明
Trainerrr helps signed-in users manage workout plans, reusable sessions, completed workout logs, training journal notes, weekly progress check-ins, nutrition logs, food lookups, and personal fitness targets through ChatGPT. It processes the workout, nutrition, target, journal, progress-check-in, and image-reference details users choose to send so it can complete requested actions for their Trainerrr account.
解决什么问题
- 个人训练、营养和进度记录分散
- 难以围绕同一目标持续复盘
- 难以创建或复用训练课程
- 难以记录完成的训练与饮食
- 难以进行每周进度检查并更新目标
适合哪些用户
- 记录训练和饮食的健身者
- 按计划锻炼的用户
- 需要每周检查进度的人
适合完成哪些任务
- 创建或复用训练课程
- 记录完成的训练与饮食
- 进行每周进度检查并更新目标
包含的应用连接器
应用与连接器（1）
使用前注意事项
安装 Trainerrr 时可能需要连接发布者账户，具体权限取决于你的套餐、地区和工作区管理员设置。 插件不会绕过外部服务权限，只能访问当前账户本来就有权访问的数据和操作。 官方目录当前没有提供单条插件的最近更新时间；达灵感不会用目录同步时间冒充更新时间。
安装到 Codex
当前官方目录未提供可直接复制的命令。你可以复制下面的安装指令并发送给 Codex，Codex 会查找对应插件并发起安装确认。